Eristyspuvun pukemisen vaiheet:
(1) Oikean käden kaulus, vasen käsi hihaan, oikea käsi vetää kaulusta ylös paljastaakseen vasemman käden.
(2) Vaihda vasemman käden kaulus, oikea käsi hihaan, paljasta oikea käsi, nosta kädet ja ravista hihoja, varo koskettamasta kasvoja.
(3) Kaksi kädessä{1}}pidettävää kaulusta, joissa niskanauha ulottuu taaksepäin kauluksen keskeltä taakse.
(4) Vedä eristysvaatetta toiselta puolelta (noin 5 cm vyötärön alapuolelle) ja katso reunan puristus. Samaa menetelmää käytetään toisen sivureunan puristamiseen.
(5) Kohdista vaatteiden sivut kädet taakse.
(6) Taita toiselle puolelle, pidä kiinni toisesta kädestä ja vedä vyö takataiteeseen toisella kädellä.
(7) Risti vyö takaa ja palaa eteen sitoaksesi vyön.
